С наступлением зачатия в женском организме происходят изменения молочных желез, пропустить которые сложно. Под влиянием гормонов грудь на ранних сроках беременности увеличивается и становится более чувствительной.
Данные изменения иногда списываются на предменструальный синдром, поскольку появляются они еще до того момента, как будет диагностирована наступившая беременность. Но на этом этапе уже развивается новая жизнь. Важно понимать, как меняется грудь в период беременности и чего нужно опасаться.
Рост молочных желез отмечается у всех женщин, готовящихся к материнству. С первых недель они замечают, что молочные железы становятся более объемными. Это объясняется разрастанием железистой ткани груди и млечных протоков - их рост стимулируют гормоны эстроген и .
Несмотря на интенсивный рост груди во время ожидания малыша, после родов эти изменения могут сойти на нет - у многих женщин она может приобрести первоначальный вид. Не нужно волноваться, если грудь не меняется в начале беременности - иногда процесс ее увеличения запускается несколько позднее, ближе к шестому месяцу.
Чувствительность и болевые ощущения
На фоне гормональных изменений будущие мамы отмечают появившуюся болезненность в груди. При этом соски становятся чувствительными, а железы - более напряженными и плотными. Это свидетельствует о том, что организм активно готовится к .
Именно из-за повышенной чувствительности груди многие женщины начинают подозревать беременность еще . Поэтому ответ на вопрос, болит ли грудь на ранних сроках нормально протекающей беременности, будет положительным.
Боль эта будет более выраженной, чем перед менструацией, так как гормонов в организме значительно больше.
Потемнение ареол
Ареолы - темные участки кожи вокруг сосков. С наступлением беременности они темнеют и увеличиваются, на их поверхности появляются характерные пупырышки. Размер ареол может возрасти с 3-5 до 4-7 см.
После рождения малыша эти изменения исчезнут, цвет и размер ареол станет прежним.
Выделения из сосков
Многие женщины ошибочно полагают, что выделения из груди, а именно молозиво, начинает продуцироваться перед самыми родами или только после рождения малыша. На самом деле это не так. Конечно, все индивидуально. Но выделения из груди могут появиться даже на ранних сроках беременности, ближе к 12 неделе. И это вполне естественное явление.
Волноваться из-за появившихся выделений из груди не следует, нужно уделять больше внимания уходу за молочными железами. Чтобы не испачкать белье и верхнюю одежду выделяемым молозивом, можно воспользоваться специальными прокладками для бюстгальтеров.
Венозная сетка на груди
Поскольку молочные железы беременной увеличиваются в размерах, приток крови к их тканям также повышается. Вот почему под кожей появляется сеточка из вен, напоминающая паутинку.
Это вполне нормальное явление, которое появляется у всех женщин, ожидающих малыша. После родов и окончания грудного вскармливания от венозной сетки не останется и следа.
Причины изменений
Изменения в груди происходят под воздействием гормонов. После зачатия в женском организме усиленно синтезируются эстроген и прогестерон, . Также начинается интенсивное развитие , которая вызывает выработку гормона пролактина.
Под их влиянием грудь женщины начинает активно готовиться к лактации. Она увеличивается за счет разрастания железистой и соединительной ткани, улучшается ее кровоснабжение. Все это приводит к повышению чувствительности молочных желез.
Сколько длятся необычные ощущения?
Дискомфорт и боль в груди обычно снижаются ко второму триместру беременности. Это объясняется тем, что гормональный фон к этому времени стабилизируется.
Но это не означает, что молочные железы перестали готовиться к грудному вскармливанию. Их рост и развитие продолжается на протяжении всей беременности, но уже не так заметно для женщины.
Если изменений нет?
Если наступила беременность, гормональные изменения не обходят стороной ни одну женщину. Но если на ранних сроках беременности грудь не болит, речь не обязательно идет о патологии.
Такое может объясняться меньшей восприимчивостью молочных желез женщины к гормональным изменениям - это индивидуальное явление, которое является нормой. У некоторых женщин интенсивный рост груди отмечается только во второй половине беременности.
К тому же не все женщины внимательно относятся к своему организму и задумываются над тем, как болит грудь на ранних сроках наступившей беременности. Из-за собственного невнимания они пропускают первые признаки беременности.
Какие симптомы должны насторожить?
Иногда женщины тревожатся из-за того, что грудь не увеличивается и остается мягкой на ощупь. Это не всегда является поводом для паники, но женщине рекомендуется прислушаться к своим ощущениям и возможным симптомам неблагополучия.
Итак, поводом для тревоги могут быть:
- из половых путей любой интенсивности;
- внезапное повышение температуры тела без видимых на это причин;
- асимметричный рост груди, наличие выпуклостей и впадин;
- общая слабость.
При наличии любого из симптомов необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Также внимания требует состояние, когда грудь перестала болеть на ранних сроках беременности или вернулась к первоначальному объему.
Если напряжение и чувствительность молочных желез полностью отсутствуют, речь может идти о таких состояниях, как или .
Как ухаживать за грудью на ранних сроках беременности
Увеличение, изменения внешнего вида груди и выделения из нее во время беременности - явление временное.
После окончания лактации молочные железы чаще всего возвращаются к прежнему объему, но при этом на них нередко появляются растяжки и обвисание кожи. Чтобы сохранить красоту груди, необходимо ухаживать за ней с первых недель беременности.
В процессе мытья не нужно обрабатывать моющим средством ареолы и соски. Дело в том, что мыло уничтожает защитный слой кожных покровов, высушивая их. На нежной коже ареол это может стать причиной возникновения трещин и раздражений.
Для профилактики растяжек можно воспользоваться маслами или другими косметическими средствами. Внимательно нужно подойти и к выбору бюстгальтера - в нем женщина должна чувствовать себя максимально комфортно.
Изменения в груди в первом триместре беременности проявляются у всех будущих мам по-разному. У одних они непременно связаны с повышенной чувствительностью и болевыми ощущениями, у других - с внешними проявлениями, и в обоих случаях речь идет о вариантах нормы.
Нет единого стандарта того, как выглядит здоровая грудь на ранних сроках беременности, все индивидуально. Если изменения не сопровождаются патологическими симптомами, волноваться не нужно.
Полезное видео о том, как подготовить грудь к лактации
Многие женщины небезосновательно считают, что боли в груди свойственны беременным даже на самых ранних сроках, когда «интересное положение» еще невозможно определить тестами. Но молочные железы болят не всегда и не у всех, хотя для большинства это утверждение можно считать верным. В этом материале мы детально рассмотрим, из-за чего растут молочные железы на ранних сроках беременности, а также почему наблюдается боль и как ее уменьшить.
Рост груди и боль - причины
Болезненные ощущения в груди на языке медиков называются масталгией. Это не самостоятельное заболевание, а лишь описание симптома. При нем грудь увеличивается в размерах, набухает, прикосновение к ней становится болезненным, соски становятся гиперчувствительными и могут доставлять женщине неприятные ощущения. Сама по себе масталгия может сопровождать различные патологии, а также являться естественной. У женщин с физиологической масталгией обычно начинает болеть грудь перед месячными.
До задержки менструации рост и болезненные изменения в состоянии молочных желез отмечает около 60% женщин, в течение первого триместра появление такого симптома отмечают 95% беременных.
Железистая ткань женских молочных желез очень чувствительна к изменениям гормонального фона. Перед менструацией происходит снижение выработки прогестерона и увеличение выработки эстрогенов, из-за этого повышенная чувствительность желез, свойственная второй фазе менструального цикла, сменяется на смягчение груди. Многие замечают, что грудь за сутки до месячных или в первые сутки после начала менструации становится мягкая.
Если зачатие состоялось, уровень прогестерона не снижается в конце второй фазы цикла, наоборот, его начинает вырабатываться больше. Этому способствует прикрепление эмбриона в матке, ведь сразу после имплантации начинает вырабатываться хорионический гонадотропный гормон, в его задачу входит стимуляция образования прогестерона в материнском организме. На фоне недостаточного уровня прогестерона вынашивание прерывается, жизнедеятельность плода невозможна.
Структурная единица молочных желез, не получив гормональной команды «отбой», под действием прогестерона начинает разрастаться. В ней образуются новые альвеолы. Вне беременности протоки остаются закрытыми, но уже на самых ранних сроках «интересного положения» количество так называемых «молочных трубочек» стремится к увеличению, сеть протоков расширяется, грудь выглядит налитой. Так природа готовит будущую маму к предстоящему после родов грудному вскармливанию.
Боль возникает тоже неслучайно. Рост любого органа сопровождается чрезмерным раздражением нервных окончаний. Насколько интенсивной будет боль, зависит от индивидуального порога чувствительности.
За подготовку молочных желез к лактации отвечает слаженный «коллектив» – гипофиз уже через 2 недели после наступления беременности (то есть с момента оплодотворения при условии состоявшейся имплантации) начинает увеличивать количество вырабатывающегося пролактина. Уже через неделю после начала задержки его концентрация в плазме крови беременной превышает нормативные значения в 4 раза.
Прогестерон стимулирует рост железистой ткани, увеличение долек молочной железы, а также запускает процессы выработки прообраза грудного молока - молозива. У женщин, которые забеременели впервые, молозиво может появиться только перед родами или после них, а у повторнородящих женщин, у которых протоки уже расширены, молозиво может начать выделяться уже через 10-12 дней после зачатия.
Гормон эстроген помогает прогестерону, из-за него грудь «наливается», образование новых альвеол - тоже его «заслуга».
Изменения груди как признак беременности
Увеличение и болезненность молочных желез многие женщины считают первым признаком беременности еще до задержки, однако это не всегда верно. Мы уже знаем, что и естественный менструальный цикл ежемесячно сопровождается изменениями в женской груди, а потому чувствительность и болевые ощущения могут быть признаком предменструального синдрома. Парадоксально, но факт - многие беременные отмечали, что ощущения в груди в «беременный» цикл необычны.
Если женщина всегда перед месячными испытывала напряжение сосков, повышение чувствительности и некоторое увеличение желез в размерах, то именно после зачатия грудь оставалась мягкой и безболезненной примерно до середины первого триместра. Если же обычно женщина перед месячными не жаловалась на масталгию, именно в «счастливый» цикл перед началом задержки грудь начала болеть и заметно увеличилась.
Одни только изменения в груди нельзя считать достоверным признаком беременности. Нужны более точные клинические данные: повышенное содержание ХГЧ в крови, в моче, задержка менструации, и, наконец, определение плодного яйца в матке на УЗИ.
Однако многие женщины, особенно ранее рожавшие, а потому более опытные, именно по ощущениям в груди начинают догадываться о беременности еще до того, как тесты и анализы покажут беременность.
Потемнение и венозная сетка
Ареолы (околососковые кружки) уже в первом триместре беременности могут увеличиться в диаметре на 30-50%, на груди может проступить венозная сетка. Это связано с особенностями кровообращения в период подготовки к лактации. Первые сроки считаются временем наиболее интенсивного роста молочных желез. Следующий такой период наступает после 34 недели беременности, когда подготовка к грудному вскармливанию выходит на «финишную прямую».
Растущая грудь требует более интенсивного кровоснабжения, а потому и количество кровеносных сосудов в ней увеличивается. Кровоток становится более сильным, из-за этого на теле молочных желез может проявиться голубоватая венозная сеточка. Ареолы темнеют и расширяются под действием гормонов беременности и в результате усиленного кровообращения. Из-за этих же факторов грудь становится горячей, именно поэтому беременным рекомендуется измерять температуру тела, предварительно отделив грудь от термометра полотенцем или плотной пеленкой, иначе показания термометра будут завышенными.
Зуд и растяжки
Многие женщины отмечают, что грудь на ранних сроках чешется и сильно болит. С причиной боли мы уже разобрались, настало время поговорить о зуде. Зуд связан с растяжением слоев кожи, ведь растет только железистая ткань, а кожный покров остается прежним. Природа предусмотрела определенный механизм растяжения и запас эластичности для кожных покровов молочных желез. Но этот процесс сопровождается малоприятными ощущениями.
Стрии (растяжки) образуются при микроразрывах, которые потом заполняются соединительной тканью. Наиболее подвержены растяжкам женщины с небольшими размерами груди, если после зачатия молочные железы увеличились на 2-3 размера.
Растяжки довольно редко появляются в первом триместре, но бывает и такое. Наиболее часто стрии начинают проявляться после 34 недели беременности, когда «стартует» второй этап стремительного роста и набухания груди.
Необычные изменения
Единых стандартов, по которым должна меняться грудь после наступления беременности, не существует, много зависит от индивидуальных особенностей, телосложения, гормонального фона, количества предшествующих беременностей и родов. Но женщины активно обсуждают ситуации, которые бывает сложно понять сразу - иногда молочные железы ведут себя странно.
К таким странностям можно отнести резкое изменение состояния груди беременной. Если вчера она росла, болела и чесалась, а сегодня перестала болеть, «сдулась», стала мягкой и безболезненной, стоит посетить своего врача-гинеколога и обследоваться на предмет замершей беременности. Если плод по каким-то причинам перестал развиваться в материнской утробе, гормональный фон стремительно меняется: прогестерон идет на убыль, эстрогены нарастают, количество пролактина начинает уменьшаться. Все это тормозит процесс роста и расширения протоков и долек, что и приводит к исчезновению ранее присутствовавших симптомов.
Резкое появление неприятных симптомов, если их не было или они были умеренными, – также повод для визита к врачу, ведь не исключены «скачки» гормонального фона, что может представлять угрозу для вынашивания ребенка.
Грудь кормящей мамы в период новой беременности
Наступление беременности через короткий срок после родов - вполне распространенное явление. Обычно это беременности не запланированные. Женщина невольно столкнется с вопросом, можно ли кормить грудью первого ребенка во время беременности вторым.
Кормить первенца женщина может, это никак не сказывается на состоянии развивающейся новой беременности. Понятно, что увеличение протоков и долек молочной железы на раннем сроке в этой ситуации протекает практически незаметно, ведь протоки кормящей мамы уже расширены.
Первенец, впрочем, может отказаться от «угощения», ведь вкус молока мамы меняется под действием прогестерона. Если этого не происходит, женщине нужно морально подготовиться к тому, что кормление может быть более болезненным, ведь чувствительность сосков также будет повышенной.
Прекратить грудное вскармливание рекомендуется только в том случае, если у женщины ранее были выкидыши, если при наступившей беременности доктор констатирует угрозу самопроизвольного прерывания беременности, а также в случае, если будущая мама страдает ожирением. Кормление грудью повышает уровень окситоцина, а этот гормон оказывает на маточную мускулатуру сокращающее действие.
Если беременность наступила в период грудного вскармливания, обязательно следует проконсультироваться с акушером-гинекологом, который ответит, может ли конкретная женщина продолжать кормить первенца в период вынашивания ребенка или же его теперь следует перевести на молочные смеси для безопасного развития второго малыша.
Как уменьшить боль?
Уменьшить болезненные ощущения, вызванные физиологическими изменениями молочной железы, можно. Терпеть неприятные проявления роста груди совершенно необязательно. Для облегчения состояния беременная должна делать специальную гимнастику, носить удобный бюстгальтер, который будет плотно обхватывать железы и поддерживать их снизу, а также применять некоторые средства для местного применения.
При сильной боли, выделении молозива на ранних сроках женщина должна несколько раз в день омывать груди прохладной водой, температура которой не превышает 35 градусов. Ежедневная гигиена с применением детского гипоаллергенного мыла позволит не только уменьшить боль, но и предотвратит заражение бактериальными и грибковыми инфекциями через соски.
Специальная гимнастика, которая помогает несколько уменьшить отечность грудей на ранних сроках беременности, основана на упражнениях, способствующих оттоку лимфы и укреплению боковых мышц. Поинтересоваться методикой выполнения такой гимнастики можно у лечащего врача-гинеколога. Он обязательно покажет эти упражнения или запретит их, если у женщины есть противопоказания.
В начале беременности стоит позаботиться о правильном бюстгальтере: он должен быть изготовлен из натуральных материалов, иметь широкие и удобные бретели и поддерживающие чашечки. Если выделяется молозиво и есть риск испачкать блузу или майку, нужно воспользоваться бюстиками для кормящих мам - они продаются в любом магазине одежды для беременных и кормящих. В таких бюстгальтерах предусмотрены специальные кармашки для впитывающих гигиенических грудных прокладок.
При сильном зуде можно воспользоваться кремом от растяжек, «Бепатентеном» или детским кремом, которые следует наносить легкими массирующими движениями. Совсем от растяжек они не избавят, но неприятные ощущения несколько уменьшат.
Принимать обезболивающие препараты при масталгии не рекомендуется.
Обратимы ли изменения?
Женщину, которая только вступила на путь вынашивания плода, можно обрадовать: боли и повышенная чувствительность молочных желез у большинства женщин становятся существенно слабее уже к 7-8 неделе беременности. После 12 недели они, как правило, исчезают и могут вернуться в той или иной степени только в самом конце беременности, перед родами.
Стрии (растяжки) считаются пожизненными, с течением времени они бледнеют и становятся менее заметными.
Увеличение размера ареол не должно пугать: околососковые кружки уменьшаются после родов, постепенно приобретают прежние размеры и внешний вид. К большому сожалению многих женщин грудь не остается после родов таких размеров, каких она была во время вынашивания ребенка. А после окончания грудного вскармливания она возвращается практически к прежним размерам.
Расширенными протоки внутри молочной железы могут оставаться в течение многих лет после окончания грудного вскармливания. Внешне это никак не будет проявляться и станет заметным только при наступлении очередной беременности, когда будет отмечаться более ранее появление молозива и менее интенсивные болевые ощущения, связанные с расширением протоков.
В следующем видео вас ждут советы Союза педиатров России по подготовке молочных желез к беременности.
Когда вы ждете появления ребенка, то, конечно, думаете и о том, какие изменения произойдут с вашим телом. Безусловно, живот станет больше, но привлекательность женщины при этом очень часто только увеличивается: волосы становятся блестящими и шелковистыми, а кожа просто испускает, как иногда говорят, «сияние беременности». Но это еще не все: ваша грудь также пройдет через множество изменений, которые будут продолжаться и после появления малыша.
Первые «сигналы»
Многие женщины уже на ранних стадиях беременности обнаруживают, что их грудь стала более чувствительной. Для некоторых из них это, зачастую, становится вообще первым намеком на их беременность: появление покалываний в груди или увеличение ее чувствительности к прикосновению. Это нормально и является распространенным побочным эффектом мощных гормональных изменений в организме беременной. Сообщайте о любых замеченных изменениях плотности в грудной железе своему врачу, чтобы он мог пояснить вам причину их появления.
Цветовые «эффекты»
Гормоны в вашем теле могут вызвать и такое изменение внешнего вида вашей груди во время беременности, как потемнение ареолы, области вокруг соска, цвет которой после рождения ребенка может стать (или не стать) более светлым.
Также вы можете обнаружить появление новых голубоватых вен вблизи поверхности кожи вашей груди. Это тоже нормально и происходит потому, что организм начинает усиливать кровоснабжение молочной железы женщины, как только она становится беременной.
Информируйте доктора, который следит за вашим здоровьем, обо всем, что происходит с вашей кожей.
Размер бюстгальтера
Вероятно, вы захотите обновить свой интимный гардероб, так как грудь значительно увеличится в связи с беременностью. Это может произойти или уже в течение первого триместра, когда тело женщины накапливает жировые запасы, или позже, когда ее организм готовится к кормлению грудью.
Растяжки
Они могут появиться не только на животе, но и на груди, по мере того, как она будет расти.
Может сопровождаться ее , который можно уменьшить, используя увлажняющий крем или лосьон. И хотя не существует средств, способных заставить не появляться растяжки, тем не менее, они должны будут исчезнуть сами после рождения вашего ребенка.
Истечение молозива
К самому концу срока беременности из груди некоторых женщин начинает выделяться бледно-желтая жидкость - , являющееся наилучшей пищей для ребенка, которому еще только два или три дня от роду. Именно в это время начинает приходить грудное молоко.
Если у вас мокнут соски, используйте специальные прокладки для груди, чтобы защитить свою верхнюю одежду от промокания. И обязательно поговорите со своим доктором, если вам кажется, что у вас есть какие-то выделения из сосков, не похожие на молозиво.
Нагрубание молочной железы
Когда вашему новорожденному будет несколько дней, ваша грудь начнет вырабатывать молоко. При этом она может распухнуть от большого его количества до такой степени, что появится боль. Это называют «нагрубанием груди».
Как только вы покормите ребенка, боль и припухлость уменьшатся до тех пор, пока ваша грудь не произведет снова достаточно большое количество молока. Вашему организму может потребоваться несколько дней на то, чтобы выяснить, сколько конкретно необходимо его ежедневно производить, и только после этого вы получите некоторое облегчение. Чтобы ослабить болевые ощущения при , приложите к груди теплые, мокрые салфетки или охлажденные листья капусты.
Подсказывающие покалывания
Это нормально, если вы будете чувствовать , когда приходит время кормить вашего сына или дочь. Со временем оно станет менее интенсивным.
Боль в сосках
Грудное вскармливание является естественным явлением, но и для мамы, и для младенца требуется время, чтобы освоиться с этим. Если ваш малыш не полностью захватывает сосок при кормлении, он может делать вам , когда ест.
Для уменьшения болевых ощущений используйте специальный крем для сосков. Или после того, как ваш ребенок поест, смазывайте грудным молоком свои соски, и давайте им высохнуть. Если боль не прекращается, то попросите вашего педиатра помочь вам улучшить технику кормления. Или обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, который учит мам, как правильно кормить грудью.
Подтекание молока
Молоко может подтекать при нагрубании груди или между кормлениями. Иногда, когда вы прикладываете ребенка к одной груди, из другой при этом тоже может выделяться молоко. Это все нормально, и в дальнейшем такое будет случаться все реже.
Мастит
Иногда проток молочной железы может перекрываться, что способно вызывать инфекцию и развитие воспалительного заболевания, называемого врачами . Его симптомами являются:
- лихорадка;
- болезненность молочной железы;
- красные полосы на груди.
Область выше забитого протока в этом случае может быть горячей на ощупь.
Вызовите своего врача, если вы думаете, что у вас мастит. Она обследует вас и определит, нужно ли вам начинать принимать антибиотики, чтобы быстрее поправиться.
Вынашивая ребенка, организм женщины подвергается сильным трансформациям. Многие из них происходят внутри и абсолютно незаметны, а многие –достаточно ощутимы и видимы, причем не только самой женщиной, но и окружающими.
Помимо мочеполовой и гормональной системы, которые первыми откликаются на произошедшее зачатие, грудные железы, как часть репродуктивной системы, также испытывают на себе масштабные перестройки, происходящие в женском организме.
Каких изменений в груди ожидать, вынашивая ребенка? В чем их причина? Какие изменения нормальны, а какие – нет?Болит ли грудь при беременности и как долго? Об этом и о многом другом пойдет речь далее.
С момента зачатия весь организм будущей мамы настраивается на вынашивание и рождение ребенка. И молочные железы, как основной орган кормления малыша, под воздействием гормонов подвергаются значительным трансформациям. Чаще всего женщины сталкиваются со следующими переменами:
Увеличение груди
Уже с самого момента зачатия под влиянием основных гормонов прогестерона и эстрогена грудные железы увеличиваются в размерах. Это даже считают одним из основных —признаков беременности на ранних сроках—. Наиболее ощутимые этапы роста – это первые 10 недель беременности , а также период перед родами. В это время увеличивается количество жировой соединительной ткани, активизируется кровоток, растут млечные протоки.
За время ожидания малыша грудь увеличивается, в среднем, на 1,5-2 размера. Молочные железы разбухают, наливаются, становятся тяжелее, под воздействием гормонов в них удерживается большее количество жидкости, и это является одной из причин, почему болит грудь при беременности. На данный период рекомендуют запастись комфортным бельем из натуральных тканей, без косточек, с наиболее удобной поддержкой бюста.
Чувствительность и болевые ощущения
Повышенная чувствительность, реагирующая на малейшие прикосновения достаточно резкими ощущениями – тоже один из первых признаков зачатия. Часто в первые месяцы бюст болит, ярко реагирует на любой раздражающий фактор, может наблюдаться покалывание и онемение, бывает, грудь чешется при беременности – это говорит о том, что орган готовится к процессу вскармливания ребенка. Если соски становятся очень чувствительными, врачи рекомендуют не снимать белье даже во время сна.
Потемнение ареол
Изменениям подвергаются и соски. Они становятся значительно темнее, как и цвет ареол. Также меняется и их размер: соски разрастаются до 12 мм, а окружность ареол – до 50 мм. Таким образом грудь готовится к кормлению малыша, а темный цвет служит малышу выраженным сигналом и позволяет легче находить свой источник питания с первых минут жизни.
Часто на ареоле соска могут возникать небольшие прыщики, пупырышки. В период вынашивания ребенка рекомендуют бюст ежедневно обливать водой комнатной температуры, без использования мыла, а начиная со второго триместра, проводить закаливание, воздушные ванные, контрастные обливания.
Знаете ли вы? На сосках существуют так называемые железы Монтгомери. Считается, что при кормлении они издают запах амниотической жидкости, ощутимый только младенцами, что и помогает им найти источник питания.
Выделения из сосков
Часто можно наблюдать выделения из сосков, особенно на поздних сроках, перед родами. Это молозиво – первая пища для малыша, которое приходит еще до рождения ребенка. Оно имеет вязкую консистенцию и желтоватый оттенок. Если выделения приносят неудобства в повседневную жизнь, рекомендуют использовать специальные грудные гигиенические прокладки из аптеки.
Знаете ли вы? Каждый сосок включает в себя 15-20 протоков, из которых может выделяться молоко при лактации.
Венозная сетка на груди
Из-за усиленного кровообращения в грудной клетке и стремительного роста, на молочных железах можно заметить выступающие венки. Особенно это явление характерно для худеньких женщин. Кожа на этом участке достаточно тонкая, потому вены могут проступать и выделяться венозной сеткой.
Беспокоиться по этому поводу не стоит, так как после родов и грудного вскармливания это исчезнет само. К ежедневному уходу врачи рекомендуют еще добавить втирание нейтральных масел (кокосового, из зародышей пшеницы и пр.), что также станет отличной мерой профилактики появления растяжек на груди во время беременности.
Важно! Еще на этапе очень важно посетить маммолога и пройти необходимое обследование. Это исключит риск возможных осложнений при новообразованиях, а также врач сможет дать исчерпывающую информацию о всех возможных изменениях в груди и рекомендации по уходу за молочными железами на протяжении всего периода вынашивания ребенка и лактации.
Причины изменений
Все изменения в организме будущей мамы происходят под воздействием половых гормонов, и грудь в данном случае – не исключение.
Пролактин – основной гормон, отвечающий за выработку молока, стимулирует лактацию . , главный гормон беременности, влияющий на весь организм, в области бюста вызывает рост железистого грудного компонента, отвечающего за молочные протоки и рост альвеолы. Гормоны щитовидной железы способствуют выработке пролактина.
А окситоцин регулирует подачу молока в грудные протоки. Действие этих и других гормонов и провоцирует все изменения в молочных железах, необходимые для успешной лактации.
Какие симптомы должны насторожить
Наблюдая за физическими переменами во время вынашивания ребенка, следует помнить, что организм каждой женщины индивидуален, и опираться на свои ощущения и консультацию лечащего врача.
Но существуют ряд симптомов, игнорировать которые не следует:
- появление болей внизу живота, особенно сопровождающихся кровяными выделениями из влагалища;
- резкое повышение температуры и общее слабое состояние;
- несимметричные изменения в молочных железах, наличие явно выраженных впадин или выпуклостей, горячие участки.
При наличии одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться к врачу, так как это может указывать на или угрозу выкидыша, а также на воспалительные процессы в молочных железах.
Многие женщины начинают беспокоиться, когда перестала болеть грудь при беременности, расти, твердеть, упала чувствительность. При отсутствии других опасных симптомов, это не всегда говорит о проблемах, но проконсультироваться с лечащим врачом необходимо. Особенно опасен данный симптом на ранних сроках, до 8-й недели – периоде наиболее интенсивного роста молочных желез.
На каком сроке начинаются изменения и сколько длятся
Будущих мам часто волнует вопрос – как долго болит грудь при беременности? Продолжительность и интенсивность грудных преобразований очень индивидуальна и зависит от личных особенностей организма каждой женщины. У одних все перемены проходят за короткий период, и вплоть до приближения родов бюст перестает их беспокоить. Другие же долгие месяцы ощущают набухание, чувствительность, зуд и прочие ощущения в области молочных желез. Во всех случаях изменения абсолютно в пределах нормы.
В большинстве своем, вся необходимая грудная подготовка проходит за первый триместр беременности. И уже после 10-14-й недели все симптомы ослабевают, и бюст полностью адаптируется к гормональным изменениям.
Очень важно прислушиваться к своему организму и при возникновении каких-либо сомнений обращаться к наблюдающему вас врачу, так как информации сейчас очень много, и понятие нормы очень размыто. Доверие непроверенным источникам информации может принести только дополнительные волнения и переживания, что точно не на пользу будущей маме.
Если изменений нет
В случае, когда факт зачатия подтвержден, а в бюсте женщина не ощущает особых изменений, это не обязательно говорит о наличии патологий. Прежде всего, чувствительность каждого женского организма индивидуальна, и все происходящие перемены в молочных железах могут проходить незаметно.
Например, у женщины не будет болеть грудь во время беременности, если имеется изначально достаточно места для разрастания железистой ткани. К тому же, у некоторых интенсивный рост молочных желез отмечается только перед родами. Восприимчивость к физическим переменам тела у всех женщин разная, как и внимательность к собственному организму.
Нередки случаи, когда женщина пропускала не только видоизменения в области бюста, но и другие первые признаки оплодотворения.
Видео о подготовке к кормлению ребенка во время беременности
Какие изменения происходят в молочных железах во время вынашивания ребенка, как ухаживать за ними в этот период, как подготовиться к лактации и о многом другом вы узнаете от квалифицированного специалиста, семейного и перинатального психолога, консультанта по грудному вскармливанию Ольги Лучко в этом видео:
Беременность вносит значительные коррективы в жизнь современной женщины, ведь теперь ее здоровье влияет и на малыша. И даже после рождения ребенок еще долгое время остается полностью зависимым от мамы, как от источника питания, защиты и благополучия.
И очень важно обеспечить по максимуму все младенческие потребности на раннем сроке, ведь это залог крепкого здоровья и успешного развития на долгие годы. Поэтому примите все изменения в теле, которые принесла беременность, ведь это был путь к счастливому материнству!
А какие изменения с грудью произошли у вас во время вынашивания ребенка? Какие были ощущения и когда проявились? Поделитесь своими историями в комментариях.
При наступлении беременности, в организме женщины наблюдается каскад изменений во всех органах и системах. Лидирующее место по изменениям, несомненно, занимает матка. Следующую позицию по значимости в перестройке занимают молочные железы. Именно на них возлагается ответственность по вскармливанию малыша, которому еще предстоит родиться.
Для того чтобы в полной мере понять, что же происходит с грудью во время беременности, необходимо углубиться в анатомические особенности.
- Молочная железа – парный орган, который предназначен для вскармливания ребенка молоком, которое продуцируется под влиянием различных гормонов.
- Грудь не является строго симметричным органом. Различие между правой и левой молочной железой может быть вплоть до 2-х размеров, что находится в пределах нормы. Чаще левая грудь по размерам больше правой.
- Внутреннее строение представлено:
- железистой тканью, или паренхимой, которая разделяется на отдельные железки и образует дольки (от 30 до 80). Железки состоят из мелких ветвеобразных трубочек, оканчивающихся крошечными пузырьками – альвеолами, в которых и образуется молоко;
- соединительной ткани, которая берет начало от покрывающей грудь кожи и делит железу на 15-20 долей;
- жировой ткани, заполняющей пространство между долями, и располагающейся в месте прикрепления молочной железы к грудной клетке. От нее зависит объем и форма груди.
- Количество жировой ткани, заполняющей молочную железу индивидуально. У одних женщин грудь почти полностью заполняется жировой тканью, и потому при колебаниях веса значительно изменяется ее объем. У других же большую массу составляет железистая ткань, и потому, невзирая на изменения массы тела, грудь сохраняет прежний объем.
- У некоторых женщин бывают дополнительные доли, которые доходят до подмышечных впадин, и потому болезненность и припухлость во время беременности могут наблюдаться именно в этой области.
- Ветвеобразные трубочки (млечные протоки) сливаются в более крупные (млечные синусы) и открываются на соске млечными порами.
- Сосок окружен околососковым кружком, называемым ареолой, диаметром в 3-5 см. Эти структуры имеют большое количество нервных рецепторов, благодаря которым при прикосновении к соску и ареоле стимулируется выделение молока в период лактации. Изменяется и пигментация соска и ареолы: у нерожавших женщин она розовая или красноватая, у рожавших женщин — темно-бурая.
- Форма соска способна к изменениям: от конуса у нерожавших до цилиндра у рожавших женщин. У незначительного процента женщин наблюдаются плоские и втянутые соски, но это не является препятствием для грудного вскармливания.
- В самой груди отсутствуют мышцы, поэтому на ее форму не влияют силовые упражнения. Изменить можно объем большой грудной мышцы, к которой крепится молочная железа. Это приведет к увеличению торса, но никак не самой груди.
- Рядом с грудными железами располагаются лимфатические узлы, которые выполняют защитную функцию от попадания микроорганизмов. Они находятся в подмышечной впадине, над ключицей и под ней.
Грудь на ранних сроках беременности
Нередко случается так, что женщина еще не ведает о зародившейся в ней новой жизни, но субъективно может ощущать болезненность в груди и ее набухание. Это не является обязательным – у кого-то подобные проявления появятся на более поздних сроках беременности.
Если все же отмечаются болезненные ощущения и повышенная чувствительность сосков, то связано это с изменением гормонального фона женщины. По мере развития беременности увеличивается концентрация гормонов прогестерона, пролактина и хорионического гонадотропина, которые стимулируют рост железистой ткани, а именно количество альвеол, и соответственно, долек.
Характер таких болей индивидуален, но все же, чаще ее описывают как распирающую изнутри и охватывающую всю область груди. Другие беременные отмечают колющий характер боли, которая может отдавать в подмышечную впадину и даже во всю руку. Учитывая, что болевой порог у каждой женщины свой, то и описание интенсивности боли в груди неоднозначно – от «ужасная боль» до «небольшой дискомфорт».
Интересен факт, что некоторые женщины догадались о своей беременности как раз по отсутствию боли, которая всегда сопровождала наступление месячных.
Многие женщины уже ко 2-му месяцу беременности отмечают изменение в окраске околососковых кружков – они начинают приобретать более темный цвет. Это связано с повышением активности клеток, вырабатывающих пигмент меланин — меланоцитов. Их роль в процессе беременности еще до конца не изучена. Некоторые ученые предполагают, что потемнение сосков и ареол в дальнейшем будет служить зрительным сигналом для ребенка.
Все эти проявления беременности могут отсутствовать у повторнородящих женщин. И на любопытные вопросы еще нерожавших подруг «А болит ли грудь при беременности?», они, уже подзабыв свои ощущения при первой беременности, с уверенностью отвечают: «Нет, такого не было».
Грудь на поздних сроках беременности
Если будущая мама отмечала боли в груди на ранних сроках беременности, и уже успела привыкнуть к ним как к чему-то неизбежному, то ее может сильно обеспокоить исчезновение этих болевых ощущений. Чаще всего подобное явление наблюдается в конце первого триместра беременности. Это может быть одним из признаков замершей беременности, и о внезапном исчезновении боли в груди нужно немедленно сообщить своему врачу. Но чаще всего болезненность и ощущение набухшей груди вскоре вернутся. Это связано с тем, что наиболее интенсивные изменения в груди происходят в первые 10 недель беременности и ближе к родам.
Вдобавок к болезненным ощущениям в груди, беременная женщина может заметить на поверхности кожи извитые полосы синеватого цвета. Это связано с усилением кровообращения в молочных железах.
Со второго триместра беременности часть женщин отмечает желтоватые вязковатой консистенции выделения из сосков. Это выделяется молозиво – первородное молоко. Вначале оно проявляет себя несколькими каплями, а начиная с 30-й недели беременности количество молозива увеличивается и окраска его становится более насыщенной. Выделяется оно под воздействием гормона окситоцина, и говорит об активации долек молочных желез.
У молодых нерожавших женщин вес самой железы в среднем составляет 150-200 г, к окончанию беременности масса каждой молочной железы достигает 300-900 г.
В связи с быстрым увеличением груди беременной женщины в размерах, наблюдаются растяжки на коже. Соединительнотканные эластичные прослойки кожи не успевают приспособиться к столь интенсивному росту и разрываются. В месте подобных разрывов образуются растяжки, или стрии. На начальном этапе возникновения они имеют красноватый оттенок, а в дальнейшем бледнеют, однако кожные покровы в этих местах тоньше, чем на всей остальной поверхности груди.
Некоторые женщины с опаской относятся к появлению так называемых «прыщиков» на околососковом кружке. Эти небольшие возвышения на ареоле присутствуют и у небеременных женщин, но намного менее заметны. Это рудиментарные железы Монтгомери, названные так по фамилии ирландского акушера, который их впервые описал. Ученые до сих пор не пришли к единому мнению, рудиментами каких желез являются эти бугорки – сальных или молочных. Многие сходятся они в одном, что практического значения они не имеют. Однако есть и такая точка зрения, что в этих возвышениях присутствует некое вещество, которое улавливается рецепторами новорожденного. Таким образом, воспринимая это неизвестное вещество, стимулируется сосательный рефлекс ребенка.
Так что не стоит опасаться этих «прыщиков», если только они не сопровождаются болевыми ощущениями и покраснением. А вот покраснения свидетельствуют о начале воспалительного процесса – в таком случае необходимо обратиться к врачу.
Грудь после беременности
В первые сутки после родов молочные железы продуцируют молозиво. Его можно назвать концентрированным грудным молоком, т.к. содержание белка в нем в 3 раза выше, чем в зрелом молоке. Да и по своей сути белок молозива очень отличается – он легко усваивается и не требует чрезмерного функционирования еще незрелой пищеварительной системы малыша. Однако наиглавнейшая особенность молозива – это наличие защитного иммуноглобулина А. он покрывает не только слизистую оболочку рта, но и желудочно-кишечный тракт, препятствуя тем самым проникновению в организм новорожденного болезнетворных бактерий.
Помимо этого молозиво содержит удвоенное количество аскорбиновой кислоты, витаминов А, В12 и Е. Вот почему очень важно первое прикладывание малыша к груди матери.
На 2-3 день после родов и в течение последующих 2 недель грудные железы начинают вырабатывать переходное молоко. Вначале оно имеет такую же желтоватую окраску, как и молозиво, но постепенно бледнеет: снижается концентрация белка, иммуноглобулина А и солей. При этом повышается питательная ценность, о чем говорит увеличение в переходном молоке количества жиров, углеводов и витаминов группы В. Объем молока тоже увеличивается в разы.
Железистая ткань после родов продолжает свое развитие, и потому важно прикладывать к груди малыша по возможности чаще. Это связано с тем, что сосание груди как раз и стимулирует образование альвеол железы. А это означает, что в дальнейшем будет вырабатываться необходимое количество молока для ребенка.
Со 2-3 недели послеродового периода грудное молоко называется зрелым. Оно не только сильно отличается по своему составу от молозива и переходного молока, но может быть отличным от молока в другой молочной железе одной и той же женщины. Более того, его состав меняется в течение одного кормления. Условно женское молоко разделяется на переднее и заднее. То молоко, которое выделятся в начале кормления (переднее), имеет голубоватую окраску, жидкое и содержит много белка. В конце кормления (заднее молоко) содержится больше жира, оно насыщенно белое и энергетически многократно ценнее. Таким образом женщины, которые прибегают к сцеживанию молока могут недодать своему малышу необходимые ему энергоемкие вещества, содержащиеся в задней порции молока.
Субъективно в послеродовом периоде женщина отмечает нагрубание грудных желез: грудь становится более плотной и болезненной. Эти проявления могут сопровождаться повышением общей температуры тела в течение 1-2 дней на несколько десятых градуса.
Если же общая температура тела повысилась до 38-39 градусов, и сопровождается общей слабостью, ознобом, болью в молочной железе, то большая вероятность того, что развился лактационный мастит. Главную роль в его возникновении играет золотистый стафилококк, который проникает внутрь железы через трещины сосков или молочные протоки. Стафилококк способствует не только развитию мастита, но и застою молока и ухудшению состояния иммунитета кормящей женщины.
Боль в грудной железе сопровождается уплотнением (инфильтратом) и покраснением над ним. В лечении лактационного мастита не обойтись без антибиотиков. А в более тяжелых случаях, когда в месте инфильтрата образуется гнойник, не обойтись и без хирургического вмешательства.
Чтобы избежать развития мастита, необходимо особое внимание уделить личной гигиене и уходу за сосками груди. Помимо этого, необходимо обратить внимание на технику кормления ребенка – трещины в сосках часто развиваются тогда, когда малыш сосет только сосок, не захватывая при этом ареолу.
Грудь после периода вскармливания
После окончания периода лактации железистая ткань груди претерпевает обратное развитие – дольки уменьшаются в размерах до своего изначального состояния. Из-за этого, и того факта, что грудные мышцы испытывали повышенную нагрузку во время беременности, грудь обвисает. И ее обвисание прямо пропорционально тому, насколько была большой грудь во время беременности, и какую нагрузку испытывали при этом мышцы.
Обвисание означает, что грудь опустилась значительно ниже того уровня, который был до беременности и родов. Помимо этого, грудь может стать более плоской, «пустой» из-за уменьшения объема. Также может усилиться естественная асимметрия молочных желез из-за некоторых особенностей во время кормления грудью.
Возможно изменение формы околососкового кружка. Его контуры могут потерять свою четкость, и становятся более размытыми. А асимметрия молочных желез влечет за собой и расположение сосков с ареолами на разных уровнях.
Совсем необязательно, что все эти возможные неприятные изменения постигают всех женщин после родов и окончания кормления грудью. Их возникновению способствуют:
- избыточная масса тела;
- чрезмерное увеличение грудных желез в период беременности;
- возраст старше 30 лет;
- длительный стаж курения (значительно влияет на эластичность тканей);
- суммарное количество родов и беременностей.
Чтобы избежать многих нежелательных изменений груди, нужно во всеоружии встретить возможные проблемы, подстерегающие на этапе беременности и после родов.
- Если женщина планирует беременность заранее, то за 3-6 месяцев до предполагаемого наступления беременности необходимо оздоровить организм и повысить эластичность кожи.
- принять комплекс витаминов и минералов, чтобы быть готовой к их повышенному расходу во время беременности;
- избавиться от лишних килограммов, что значительно уменьшит риск возникновения растяжек на груди;
- подготовить кожные покровы к будущему стремительному растяжению из-за увеличения объема молочных желез (контрастный душ, легкий массаж с натуральными маслами).
- При наступлении беременности необходимо продолжать активно заботиться о коже груди. Не забывать о том, что рацион питания должен включать обилие овощей и фруктов, а также нежирные сорта рыбы и мяса. Этот набор продуктов обеспечит организм необходимыми строительными материалами для быстро развивающихся клеток молочной железы. Немаловажную роль в поддержании эластичности кожи груди играет правильный питьевой режим — не менее 1,5л чистой негазированной воды.
- Со второго триместра, самого критического периода по возникновению стрий, активно использовать специальные косметические средства (крем или гель) от растяжек.
- в их состав входят активные увлажнители кожи (алоэ, гиалуроновая кислота), коллаген и аминокислоты;
- повышают эластичность кожных покровов;
- обладают дренирующими свойствами, предотвращая отеки.
- Физическая активность беременной женщины благотворно скажется на укреплении мышц груди и повышении тонуса кожи.
- посещение фитнес-клуба, где предусмотрена программа для будущих мам;
- посещение бассейна;
- длительные пешие прогулки на свежем воздухе с контролем осанки.
- Для поддержания формы груди необходимо позаботиться о приобретении качественного бюстгальтера для беременных. Помимо этого, правильно подобранный бюстгальтер поможет снизить болевые ощущения в груди при беременности.
- приобретать белье желательно в специализированном магазине для беременных;
- обратить внимание на эластичность бюстгальтера (чтобы не покупать каждую неделю новый);
- микрофибра или хлопок-стрейч замечательно впитывают пот и прочие кожные выделения, что позволит коже дышать;
- специальное белье для беременных обеспечивает хорошую поддержку груди, что предотвращает ее обвисание в дальнейшем;
- бесшовные модели бюстгальтеров исключат возможные источники раздражения кожи груди;
- каркас чашечек бюстгальтера состоит из пластика, т.к. металлические «косточки» могут сдавливать молочные железы, а на некоторые сплавы возможна аллергическая реакция;
- застежки имеют несколько рядов, т.к. изменятся окружность груди;
- удлинитель спинки предусмотрен с учетом увеличения веса;
- бюстгальтер должен максимально закрывать грудь беременной женщины, т.к. кожа становится чрезвычайно чувствительной.
- Уделить внимание профилактике трещин на сосках, т.к. они являются входными воротами для болезнетворных бактерий.
- закаливание кожи груди и сосков как до беременности, так и во время нее;
- массаж груди и сосков махровым полотенцем после водных процедур;
- проводить воздушные ванны для груди, особенно это полезно на поздних сроках беременности и в 1-е недели кормления;
- в чашку бюстгальтера дополнительно вкладывать гигиенические прокладки, которые позволят избежать повышенной влажности при выделении молозива или молока из сосков; они крепятся липкой лентой и не смещаются, а также повторяют анатомическую форму и незаметны под бюстгальтером;
- в период кормления мыть грудь 1 раз в день кипяченой водой без мыла и высушивать область сосков промакивающими движениями не жестким полотенцем;
- правильное прикладывание ребенка к груди – он должен полностью захватывать ртом и сосок и околососковый кружок;
- обо всех нюансах грудного вскармливания необходимо узнать заранее;
- после кормления грудью сосок просушивать 5-10 мин на воздухе и смазывать ланолиновым маслом (его можно не смывать перед следующим кормлением);
- эффективным профилактическим средством является собственное молоко, которое помимо поддержания необходимого уровня влажности и питательных веществ, создает еще на соске защитную пленку.
- Правильное отлучение ребенка от грудного вскармливания также способствует сохранению формы груди. Если это сделать резко, буквально за 1 день, то получится так, что молоко продолжает секретироваться, а отток не происходит. Лучше всего и для мамы, и для ребенка проходит плавное отлучение от груди в возрасте 2-х лет, когда молока становится все меньше.
Грудь при беременности: видео
